Que vous traversiez une période de vie difficile (séparation, burn out, souffrance au travail ou dans votre vie personnelle) ou que vous vous engagiez dans une démarche de réorientation globale, je vous apporte les outils nécessaires pour vous libérer progressivement de vos schémas limitants, bien souvent hérités. Vous ferez alors émerger vos capacités pour la mise en place de solutions et la réalisation de vos objectifs.

Par des exercices simples, je vous accompagne vers un mieux-être englobant chacune de vos dimensions : émotionnelle, mentale et physique. Vous pourrez ainsi, entre chacune des séances, vous entraîner en toute autonomie et intégrer ainsi la sophrologie dans votre vie.