Vers un changement positif

sophrologie Gironde

La sophrologie est-elle une solution pour moi ?

Mes accompagnements

Je vous accompagne pour prévenir et soulager les effets secondaires de la maladie chronique, diminuer vos douleurs, réguler votre stress, vos émotions, améliorer votre qualité de sommeil.

Je vous aide à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, et vous accompagne dans votre changement de vie.

Prise en charge des personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et de vertiges (également de misophonie et de phonophobie).

Je suis référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes pour la ville de Bordeaux et la Nouvelle-Aquitaine et membre de l’AFREPA (Association Francophone des Equipe Pluridisciplinaire en Acouphénologie).

Partenaire des équipes ORL du CHU de Bordeaux, de la clinique Saint-Augustin et de la clinique Thiers à Bordeaux Bastide.

Qu’est-ce que notre sophrologie Gironde ?

Notre sophrologie Gironde est un professionnel à visée thérapeutique qui utilise des techniques spécifiques pour aider chacun à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, notre sophrologie Gironde accompagne ses clients vers un mieux-être durable. Que ce soit pour gérer le stress, soulager la douleur ou mieux dormir, notre sophrologie Gironde adapte chaque séance à la situation de la personne. Notre sophrologie Gironde enseigne aussi comment mieux gérer ses émotions au quotidien. Avec son écoute bienveillante et son expertise, notre sophrologie Gironde permet à chacun de prendre conscience de ses propres ressources pour avancer plus sereinement. En choisissant notre sophrologie Gironde, on opte pour une approche douce et naturelle, qui s’intègre parfaitement à un suivi médical si nécessaire.

Quand avoir recours à notre sophrologie Gironde ?

Il existe de nombreux moments où consulter notre sophrologie Gironde peut devenir une évidence. Lorsque le stress devient trop envahissant, notre sophrologie Gironde offre des outils précieux pour rééquilibrer le système nerveux. En cas de douleurs chroniques, notre sophrologie Gironde aide à mieux les supporter et à réduire leur impact sur la vie quotidienne. Si les nuits sont agitées, notre sophrologie Gironde travaille sur la qualité du sommeil pour favoriser une récupération physique et mentale. Notre sophrologie Gironde est également recommandé lors de périodes de grands changements comme une maladie, une reconversion professionnelle. Pour ceux qui souffrent d’acouphènes, d’hyperacousie, d’hypersensibilité acousique, de misophonie, de phonophobie, notre sophrologie Gironde propose des accompagnements spécifiques afin d’apaiser la perception sonore et de réduire la gêne et l’intensité.

Gabrielle NOUET-IJAZ

Sophrologue professionnelle en relation d’aide thérapeutique, spécialisée dans les troubles de l’audition (acouphènes, misophonie, hyperacousie, vertiges), du sommeil, dans la régulation du stress et des émotions, dans la prise en charge des personnes souffrant de maladies chroniques.

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire, englobant chacune de vos dimensions: émotionnelle, mentale et physique.

Quels sont les avantages d’avoir recours à notre sophrologie Gironde ?

Faire appel à notre sophrologie Gironde présente de nombreux avantages concrets pour améliorer sa santé de vie. D’abord, notre sophrologie Gironde aide à diminuer le stress, facteur de nombreux troubles physiques et émotionnels. Ensuite, notre sophrologie Gironde enseigne des techniques simples que l’on peut réutiliser au quotidien, ce qui favorise l’autonomie et le bien-être durable. Grâce à son accompagnement, notre sophrologie Gironde permet aussi de mieux gérer la douleur, qu’elle soit chronique ou passagère. Pour les personnes souffrant d’acouphènes ou de vertiges, notre sophrologie Gironde apporte un soutien spécifique, permettant de réduire la perception des symptômes. Un autre avantage majeur de notre sophrologie Gironde est l’amélioration du sommeil, souvent perturbé par les tensions émotionnelles. Enfin, notre sophrologie Gironde favorise un meilleur équilibre émotionnel, ce qui contribue à une vie plus sereine et épanouie.

À qui s’adresse notre sophrologie Gironde ?

Notre sophrologie Gironde s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé, quel que soit leur âge ou leur situation. Enfants, adolescents, adultes ou seniors peuvent bénéficier de l’accompagnement de notre sophrologie Gironde, chacun selon ses besoins. Les personnes confrontées à des douleurs chroniques trouvent chez notre sophrologie Gironde des solutions pour mieux les supporter. Ceux qui vivent avec des acouphènes, de l’hyperacousie ou des vertiges trouvent aussi auprès de notre sophrologie Gironde un accompagnement spécialisé. Notre sophrologie Gironde accueille également les personnes anxieuses, stressées ou fatiguées, cherchant à retrouver calme et sérénité. Même sans problème majeur, notre sophrologie Gironde peut intervenir pour accompagner ceux qui veulent mieux gérer leurs émotions et leurs troubles anxieux. En somme, notre sophrologie Gironde est là pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre la main sur leur équilibre physique et mental.

Quelques témoignages

Une liste des avantages de notre sophrologie Gironde

Voici quelques avantages concrets offerts par notre sophrologie Gironde :

Notre sophrologie Gironde aide à réduire le stress et l’anxiété.
Notre sophrologie Gironde améliore la qualité du sommeil.
Notre sophrologie Gironde accompagne la gestion de la douleur chronique.
Notre sophrologie Gironde propose un soutien spécifique pour les acouphènes, l’hyperacousie, la misophonie et la phonophobie.
Notre sophrologie Gironde favorise l’équilibre émotionnel et la confiance en soi.
Notre sophrologie Gironde permet d’apprendre des techniques simples à réutiliser seul au quotidien.
Notre sophrologie Gironde offre un espace d’écoute et de bienveillance.
Notre sophrologie Gironde contribue à prévenir les effets du stress sur la santé.
Notre sophrologie Gironde aide à mieux vivre les périodes de changement ou de crise.
Notre sophrologie Gironde propose un accompagnement personnalisé et sur mesure.

Pourquoi faire appel à notre sophrologie Gironde ?

Faire appel à notre sophrologie Gironde, c’est choisir une approche douce et naturelle pour prendre soin de soi. Notre sophrologie Gironde offre un accompagnement personnalisé qui prend en compte la globalité de la personne, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Dans une société où le stress est omniprésent, notre sophrologie Gironde permet de retrouver un espace de calme et de sérénité. Pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques, notre sophrologie Gironde propose des outils pour mieux gérer la souffrance et retrouver de la qualité de vie. Grâce à ses techniques, notre sophrologie Gironde aide également à améliorer la qualité du sommeil, souvent perturbée par les tensions. Enfin, notre sophrologie Gironde est particulièrement précieux pour accompagner des troubles spécifiques comme les acouphènes ou l’hyperacousie. En consultant notre sophrologie Gironde, on se donne la possibilité de redevenir acteur de son bien-être, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Votre séance découverte offerte

Je vous propose une séance découverte offerte de 15 minutes, pour échanger sur vos besoins, poser vos questions
et envisager un accompagnement sur mesure adapté à votre situation.