Vers un changement positif

sophrologie phonophobie

La sophrologie est-elle une solution pour moi ?

Mes accompagnements

Je vous accompagne pour prévenir et soulager les effets secondaires de la maladie chronique, diminuer vos douleurs, réguler votre stress, vos émotions, améliorer votre qualité de sommeil.

Je vous aide à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, et vous accompagne dans votre changement de vie.

Prise en charge des personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et de vertiges (également de misophonie et de phonophobie).

Je suis référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes pour la ville de Bordeaux et la Nouvelle-Aquitaine et membre de l’AFREPA (Association Francophone des Equipe Pluridisciplinaire en Acouphénologie).

Partenaire des équipes ORL du CHU de Bordeaux, de la clinique Saint-Augustin et de la clinique Thiers à Bordeaux Bastide.

Qu’est-ce que notre sophrologie phonophobie ?

Notre sophrologie phonophobie est une approche spécifique développée pour accompagner les personnes souffrant de bruits parasites permanents dans les oreilles. Contrairement à d’autres méthodes purement médicales, notre sophrologie phonophobie agit sur la perception du son et la manière dont le cerveau l’interprète, afin de réduire l’inconfort quotidien. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation, notre sophrologie phonophobie apprend à apaiser le système nerveux, souvent en hypervigilance chez les personnes atteintes d’acouphènes. En séance, notre sophrologie phonophobie propose des exercices personnalisés qui aident à détourner l’attention des bruits internes et à diminuer l’angoisse qu’ils provoquent. Notre sophrologie acouphènes Bordeaux ne prétend pas faire disparaître totalement le symptôme, mais elle vise à le mettre en arrière plan de la vie en diminuant le caractère intrusif, le sommeil et le bien-être global. En ce sens, notre sophrologie acouphènes Bordeaux se présente comme une solution complémentaire à un suivi médical, intégrée dans une démarche globale de prise en charge des acouphènes. Faire appel à notre sophrologie acouphènes Bordeaux, c’est donc choisir une méthode douce, naturelle et respectueuse de chacun, pour mieux vivre avec ce trouble souvent difficile à supporter au quotidien.

Quand avoir recours à notre sophrologie phonophobie ?

Il existe plusieurs moments où consulter notre sophrologie phonophobie peut s’avérer précieux. Lorsqu’une personne commence à souffrir d’acouphènes récents, notre sophrologie phonophobie peut intervenir rapidement pour éviter que le stress ou l’anxiété ne renforcent la perception des sons. Si les acouphènes sont anciens et déjà installés, notre sophrologie phonophobie aide à mieux les tolérer et à limiter leur impact sur la vie quotidienne. Les périodes de grande fatigue ou de stress sont également propices à consulter notre sophrologie phonophobie, car ces états peuvent intensifier les bruits internes. Après des examens médicaux rassurants mais sans solution radicale, notre sophrologie phonophobie propose une voie alternative pour reprendre le contrôle. Notre sophrologie phonophobie est aussi indiquée en cas de troubles du sommeil liés aux acouphènes, pour aider à retrouver des nuits plus sereines. Enfin, même sans crise aiguë, notre sophrologie phonophobie est utile à toute personne souhaitant prévenir l’aggravation des symptômes ou simplement mieux gérer ce trouble au quotidien.

Gabrielle NOUET-IJAZ

Sophrologue professionnelle en relation d’aide thérapeutique, spécialisée dans les troubles de l’audition (acouphènes, misophonie, hyperacousie, vertiges), du sommeil, dans la régulation du stress et des émotions, dans la prise en charge des personnes souffrant de maladies chroniques.

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire, englobant chacune de vos dimensions: émotionnelle, mentale et physique.

Quels sont les avantages d’avoir recours à notre sophrologie phonophobie ?

Faire appel à notre sophrologie phonophobie présente de nombreux avantages pour les personnes concernées. D’abord, notre sophrologie phonophobie propose des techniques simples, accessibles et réutilisables au quotidien, ce qui favorise l’autonomie des personnes dans la gestion de leurs symptômes. Grâce à notre sophrologie phonophobie, il devient possible de diminuer l’anxiété souvent associée aux bruits parasites et de retrouver une forme de sérénité. Un autre avantage de notre sophrologie phonophobie est l’amélioration du sommeil, fréquemment perturbé par la présence constante des acouphènes. En outre, notre sophrologie phonophobie agit sur la perception sensorielle, permettant parfois de ressentir les sons comme moins envahissants. La personnalisation est également un atout majeur de notre sophrologie phonophobie, chaque séance étant adaptée à l’histoire et aux besoins spécifiques de la personne. Enfin, notre sophrologie phonophobie offre un espace bienveillant et sécurisant, indispensable pour exprimer ses difficultés sans jugement, ce qui participe activement au mieux-être général.

À qui s’adresse notre sophrologie phonophobie ?

Notre sophrologie phonophobie s’adresse à toutes les personnes confrontées au quotidien difficile des bruits permanents dans les oreilles. Que l’on souffre d’acouphènes récents ou anciens, notre sophrologie phonophobie peut apporter un réel soulagement. Les adultes actifs, souvent exposés au stress, trouvent dans notre sophrologie phonophobie des outils précieux pour éviter que la gêne auditive ne prenne trop de place dans leur vie professionnelle ou personnelle. Les enfants ou adolescents peuvent être sujets aux acouphènes. Les personnes retraitées, souvent plus sensibles au silence et aux sons internes, bénéficient aussi grandement de notre sophrologie phonophobie pour conserver une qualité de vie satisfaisante. Notre sophrologie phonophobie s’adresse également à ceux qui vivent des troubles associés comme l’hyperacousie ou des problèmes de sommeil. Même sans problème médical grave, notre sophrologie phonophobie est utile à tous ceux qui ressentent une souffrance émotionnelle ou une perte de qualité de vie liée à ces sons persistants. Ainsi, notre sophrologie phonophobie est un accompagnement ouvert à tous, quels que soient l’âge, le mode de vie ou l’intensité des symptômes.

Quelques témoignages

Une liste des avantages de notre sophrologie phonophobie

Voici quelques avantages concrets offerts par notre sophrologie phonophobie : Notre sophrologie phonophobie réduit le stress lié aux bruits internes. Notre sophrologie phonophobie améliore la qualité du sommeil perturbé. Notre sophrologie phonophobie aide à mieux vivre avec les acouphènes. Notre sophrologie phonophobie propose des techniques simples et personnalisées. Notre sophrologie phonophobie contribue à diminuer la perception gênante des sons. Notre sophrologie phonophobie offre un espace d’écoute bienveillant. Notre sophrologie phonophobie renforce la confiance en soi face au trouble. Notre sophrologie phonophobie accompagne aussi l’hyperacousie. Notre sophrologie phonophobie favorise une meilleure gestion des émotions. Notre sophrologie phonophobie s’intègre parfaitement à un suivi médical.

Pourquoi faire appel à notre sophrologie phonophobiev ?

Faire appel à notre sophrologie phonophobie, c’est choisir une voie complémentaire pour mieux vivre malgré un trouble souvent mal compris. Notre sophrologie phonophobie offre des solutions concrètes pour diminuer l’impact émotionnel et physique des bruits parasites. Grâce à des exercices précis, notre sophrologie phonophobie permet de relâcher les tensions corporelles et d’apaiser le mental, ce qui contribue à réduire la perception gênante des sons. Beaucoup de personnes témoignent d’une nette amélioration de leur qualité de vie grâce à notre sophrologie phonophobie, notamment sur le plan du sommeil ou de la gestion du stress. Un autre atout important de notre sophrologie phonophobie est l’accompagnement bienveillant qui aide chacun à se sentir compris et soutenu. Dans une approche personnalisée, notre sophrologie phonophobie s’adapte à chaque histoire individuelle, Notre sophrologie phonophobie est une ressource précieuse pour toutes celles et ceux qui souhaitent reprendre le contrôle sur leur quotidien malgré la présence persistante des acouphènes.

Votre séance découverte offerte

Je vous propose une séance découverte offerte de 15 minutes, pour échanger sur vos besoins, poser vos questions
et envisager un accompagnement sur mesure adapté à votre situation.