Vers un changement positif

sophrologie proche Bordeaux

La sophrologie est-elle une solution pour moi ?

Mes accompagnements

Je vous accompagne pour prévenir et soulager les effets secondaires de la maladie chronique, diminuer vos douleurs, réguler votre stress, vos émotions, améliorer votre qualité de sommeil.

Je vous aide à renforcer votre confiance en vous, votre concentration, et vous accompagne dans votre changement de vie.

Prise en charge des personnes souffrant d’acouphènes, d’hyperacousie et de vertiges (également de misophonie et de phonophobie).

Je suis référente du Pôle Sophrologie et Acouphènes pour la ville de Bordeaux et la Nouvelle-Aquitaine et membre de l’AFREPA (Association Francophone des Equipe Pluridisciplinaire en Acouphénologie).

Partenaire des équipes ORL du CHU de Bordeaux, de la clinique Saint-Augustin et de la clinique Thiers à Bordeaux Bastide.

Qu’est-ce que notre sophrologie proche Bordeaux ?

Notre sophrologie proche Bordeaux est un professionnel à visée thérapeutique qui utilise des techniques spécifiques pour aider chacun à retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation, notre sophrologie proche Bordeaux accompagne ses clients vers un mieux-être durable. Que ce soit pour gérer le stress, soulager la douleur ou mieux dormir, notre sophrologie proche Bordeaux adapte chaque séance à la situation de la personne. Notre sophrologie proche Bordeaux enseigne aussi comment mieux gérer ses émotions au quotidien. Avec son écoute bienveillante et son expertise, notre sophrologie proche Bordeaux permet à chacun de prendre conscience de ses propres ressources pour avancer plus sereinement. En choisissant notre sophrologie proche Bordeaux, on opte pour une approche douce et naturelle, qui s’intègre parfaitement à un suivi médical si nécessaire.

Quand avoir recours à notre sophrologie proche Bordeaux ?

Il existe de nombreux moments où consulter notre sophrologie proche Bordeaux peut devenir une évidence. Lorsque le stress devient trop envahissant, notre sophrologie proche Bordeaux offre des outils précieux pour rééquilibrer le système nerveux. En cas de douleurs chroniques, notre sophrologie proche Bordeaux aide à mieux les supporter et à réduire leur impact sur la vie quotidienne. Si les nuits sont agitées, notre sophrologie proche Bordeaux travaille sur la qualité du sommeil pour favoriser une récupération physique et mentale. Notre sophrologie proche Bordeaux est également recommandé lors de périodes de grands changements comme une maladie, une reconversion professionnelle. Pour ceux qui souffrent d’acouphènes, d’hyperacousie, d’hypersensibilité acousique, de misophonie, de phonophobie, notre sophrologie proche Bordeaux propose des accompagnements spécifiques afin d’apaiser la perception sonore et de réduire la gêne et l’intensité.

Gabrielle NOUET-IJAZ

Sophrologue professionnelle en relation d’aide thérapeutique, spécialisée dans les troubles de l’audition (acouphènes, misophonie, hyperacousie, vertiges), du sommeil, dans la régulation du stress et des émotions, dans la prise en charge des personnes souffrant de maladies chroniques.

Je vous propose un accompagnement personnalisé dans le cadre d’une prise en charge pluridisciplinaire, englobant chacune de vos dimensions: émotionnelle, mentale et physique.

Quels sont les avantages d’avoir recours à notre sophrologie proche Bordeaux ?

Faire appel à notre sophrologie proche Bordeaux présente de nombreux avantages concrets pour améliorer sa santé de vie. D’abord, notre sophrologie proche Bordeaux aide à diminuer le stress, facteur de nombreux troubles physiques et émotionnels. Ensuite, notre sophrologie proche Bordeaux enseigne des techniques simples que l’on peut réutiliser au quotidien, ce qui favorise l’autonomie et le bien-être durable. Grâce à son accompagnement, notre sophrologie proche Bordeaux permet aussi de mieux gérer la douleur, qu’elle soit chronique ou passagère. Pour les personnes souffrant d’acouphènes ou de vertiges, notre sophrologie proche Bordeaux apporte un soutien spécifique, permettant de réduire la perception des symptômes. Un autre avantage majeur de notre sophrologie proche Bordeaux est l’amélioration du sommeil, souvent perturbé par les tensions émotionnelles. Enfin, notre sophrologie proche Bordeaux favorise un meilleur équilibre émotionnel, ce qui contribue à une vie plus sereine et épanouie.

À qui s’adresse notre sophrologie proche Bordeaux ?

Notre sophrologie proche Bordeaux s’adresse à tous ceux qui souhaitent améliorer leur santé, quel que soit leur âge ou leur situation. Enfants, adolescents, adultes ou seniors peuvent bénéficier de l’accompagnement de notre sophrologie proche Bordeaux, chacun selon ses besoins. Les personnes confrontées à des douleurs chroniques trouvent chez notre sophrologie proche Bordeaux des solutions pour mieux les supporter. Ceux qui vivent avec des acouphènes, de l’hyperacousie ou des vertiges trouvent aussi auprès de notre sophrologie proche Bordeaux un accompagnement spécialisé. Notre sophrologie proche Bordeaux accueille également les personnes anxieuses, stressées ou fatiguées, cherchant à retrouver calme et sérénité. Même sans problème majeur, notre sophrologie proche Bordeaux peut intervenir pour accompagner ceux qui veulent mieux gérer leurs émotions et leurs troubles anxieux. En somme, notre sophrologie proche Bordeaux est là pour toutes celles et ceux qui veulent reprendre la main sur leur équilibre physique et mental.

Quelques témoignages

Une liste des avantages de notre sophrologie proche Bordeaux

Voici quelques avantages concrets offerts par notre sophrologie proche Bordeaux :

Notre sophrologie proche Bordeaux aide à réduire le stress et l’anxiété.
Notre sophrologie proche Bordeaux améliore la qualité du sommeil.
Notre sophrologie proche Bordeaux accompagne la gestion de la douleur chronique.
Notre sophrologie proche Bordeaux propose un soutien spécifique pour les acouphènes, l’hyperacousie, la misophonie et la phonophobie.
Notre sophrologie proche Bordeaux favorise l’équilibre émotionnel et la confiance en soi.
Notre sophrologie proche Bordeaux permet d’apprendre des techniques simples à réutiliser seul au quotidien.
Notre sophrologie proche Bordeaux offre un espace d’écoute et de bienveillance.
Notre sophrologie proche Bordeaux contribue à prévenir les effets du stress sur la santé.
Notre sophrologie proche Bordeaux aide à mieux vivre les périodes de changement ou de crise.
Notre sophrologie proche Bordeaux propose un accompagnement personnalisé et sur mesure.

Pourquoi faire appel à notre sophrologie proche Bordeaux ?

Faire appel à notre sophrologie proche Bordeaux, c’est choisir une approche douce et naturelle pour prendre soin de soi. Notre sophrologie proche Bordeaux offre un accompagnement personnalisé qui prend en compte la globalité de la personne, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Dans une société où le stress est omniprésent, notre sophrologie proche Bordeaux permet de retrouver un espace de calme et de sérénité. Pour ceux qui vivent avec des douleurs chroniques, notre sophrologie proche Bordeaux propose des outils pour mieux gérer la souffrance et retrouver de la qualité de vie. Grâce à ses techniques, notre sophrologie proche Bordeaux aide également à améliorer la qualité du sommeil, souvent perturbée par les tensions. Enfin, notre sophrologie proche Bordeaux est particulièrement précieux pour accompagner des troubles spécifiques comme les acouphènes ou l’hyperacousie. En consultant notre sophrologie proche Bordeaux, on se donne la possibilité de redevenir acteur de son bien-être, dans un cadre bienveillant et sécurisant.

Votre séance découverte offerte

Je vous propose une séance découverte offerte de 15 minutes, pour échanger sur vos besoins, poser vos questions
et envisager un accompagnement sur mesure adapté à votre situation.